Массажный ролик не только усилит эффект от упражнений и повысит комфорт во время тренировок, но и избавит от напряжения в мышцах после долгого сидения и спортивных нагрузок. Используйте для снятия напряжения в мышцах после трудового дня, во время занятий спортом дома и, конечно же, берите с собой на фитнес, йогу и пилатес.
Использование:
Массаж: Лягте на пол, разместите валик под массируемой областью, слегка приподнимитесь над поверхностью пола, прижимаясь к валику, медленно продвигайтесь по нему, изменяя положение своего тела Примечание: при выполнении массажа может возникать легкий дискомфорт, связанный с напряжением в мышцах.
Растяжка: Лягте на валик, расположив его вдоль позвоночника, и согните ноги в коленях, раскиньте руки в стороны, расслабьтесь, расправляя мышцы спины, плеч и груди и поочередно наклоните голову вправо и влево, растягивая мышцы шеи. Поверните валик, расположив его перпендикулярно телу на уровне лопаток и заведите руки за голову. Расслабьтесь, почувствуйте, как вытягиваются мышцы
Идея! Идеальный подарок для всех, у кого есть проблемы с недостатком движенияво время дня, для людей с сидячей работой. Можно усилить эффект от такого впечатляющего презента, добавив к нему подборку вдохновляющей музыки.
Размеры: 14,5*45см, материалы - этилвинилацетат.
Дизайнерская ваза в виде голодного бегемотика изготовлена в немецкой стеклодувной мастерской и настолько хороша, что станет главной деталью интерьера. Р
Шуточная грамота за одарение мужчин счастьем, деликатный отъем средств у ослепленных, хороших наследников, а также за романтику и страсть! Просто впишит
Изящные золотистые каллы - символы красоты и юности - расскажут любимой о вашей любви, к тому же сияющей с картины кристаллами Swarovski. Великолепный
Пузырьки воздуха, яркие рыбки и миниатюрная черепаха – манящую красоту тропических морей именитые мастера-стеклодувы воспели в восхитительном дизайне не
В роскошной книге в кожаном переплете, со множеством цветных иллюстраций собраны старые, но вечные истины службы русского офицерства, которые большинств
Волки - необыкновенно благородные животные, покровительствующие мудрым и сильным людям, символы храбрости и отваги, стали темой роскошного позолоченного
